2017-11-14から1日間の記事一覧

筋トレにおける栄養摂取の真のゴールデンタイム、そのタイミングとは？2つの理由で真にせまる

プロテイン

皆さま筋トレ後の栄養補給はしてますか？今回は筋トレ後の栄養摂取、ゴールデンタイムについて考えてみました考えたというより感じた、という方が正しいかもしれませんそしてこれは僕の一つの意見であって誰しもに当てはまるとは限りませんですので参考…