白蛇の最強自宅筋トレ研究所

自宅で出来る筋トレを中心に書いていきます(`・ω・´)

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2017-03-19から1日間の記事一覧

手首を鍛えると握力は上がるのか?〜6日目〜

皆様運動してますか? 手首鍛えて握力アップ日記もいよいよ6日目にきました! いつも右手から測ってるので今日は左手から測ってみます、あ、体を温めるためにスクワットはしてます。 ではさっそく、、 どりゃーーーーーー 左手54.7 おーー!最高新記録や╰(*´…