皆さま筋トレしてますか？ 今回は前回と違い、筋トレ等して体を温めるなど特にせず、いきなり握力計測してみました。 すると 右手54.5 前回が57.1だったのでやはり落ちてます。 それでも1日目よりは上がってますが(^ ^) して左手は 、、45.6か、、 前回がち…