皆さま筋トレしてますか？最近一通りトレーニングが終わると強烈な睡魔に襲われて 熟睡してしまう白蛇です( ˘ω˘)ｽﾔｧ ボディビルダーに学ぶ腹筋論とは 今回は前回よりもさらにハードな腹筋トレーニングをご紹介！！ではありません。 腹筋トレーニングにおける…